Rynek saun rozwija się w zawrotnym tempie, ponieważ każdego dnia pojawiają się coraz to nowocześniejsze technologie ogrzewania naszych ciał. Jednym z najnowszych pomysłów jest sauna na podczerwień. Zachodzi jednak pytanie, czy to bezpieczne dla naszego organizmu?
Czego się dowiesz:
- Sauna tradycyjna a infrared. Różnice.
- Zalety sauny infrared.
- Sauny infrared a bezpieczeństwo.
Sauna infrared a tradycyjna – Różnice
Sauny przydomowe cieszą się coraz większym zainteresowaniem. W momencie gdy zdecydujemy się na jej zakup, stajemy jednak przed pewnym dylematem, jaki rodzaj wybrać?
Czy sauna na podczerwień to dobry wybór?
Spójrzmy na tę kwestię, porównując saunę tradycyjną (fińską) z sauną na podczerwień.
Tym, co je łączy jest budowa. Obie są zamykanymi kabinami z drewnianymi ławkami w środku. Różnica tkwi jednak w źródle ciepła.
Sauny infrared w przeciwieństwie do saun fińskich, rozgrzewają nasze ciało za pomocą promienników wytwarzających fale podczerwieni.
I choć słowa “fale” nie kojarzymy ze zdrowiem, to taki rodzaj saun łamie ten stereotyp.
Sauna infrared – Zalety
Główną zaletą saun na podczerwień jest krótki czas oczekiwania na rozgrzanie pieca. Czas ten jest uzależniony wyłącznie od jakości promienników fal.
Z kolei te ogrzewają nasze ciało od środka, co skraca czas osiągania optymalnej temperatury. Warto jeszcze wspomnieć o tym, że promienniki znajdują się w wielu miejscach, stąd proces nagrzewania jest równomierny.
Dzięki tym właściwościom wydłuża się również sam pobyt. Sauna infrared pozwala nawet na 30-minutowe sesję, co w porównaniu z 15-minutowmi pobytami w saunie fińskiej wygląda naprawdę imponująco.
Sauna na podczerwień – Opinie
Sauny na podczerwień są ciekawą alternatywą dla osób mających problemy z krążeniem, ponieważ temperatura w nich panująca jest znacznie niższa niż w saunach tradycyjnych.
To kluczowe dla osób cierpiących z powodu nadciśnienia, dla których długie sesje w zaparowanym pomieszczeniu mogą być nie do zniesienia.
Zdanie to podziela wielu miłośników ciepła, którzy doceniają wysoki komfort korzystania z sauny, która nagrzewa się błyskawicznie.
Sauna infrared – Badania – Co nauka mówi o nagrzewaniu falami?
Sauny na podczerwień wytwarzają niewidzialne fale, które wnikają w nasze ciało. Wielu ludzi zadaje sobie więc pytanie, czy sauny na podczerwień są bezpieczne?
Badania mówią wprost: Nie ma się czego bać!
Fale podczerwieni używane w saunach IR (infrared), to nic innego jak rodzaj światła niewychwytywanego przez ludzkie oko. I choć brzmi to dość tajemniczo, to warto wspomnieć, że podobne rozwiązania stosowane są w inkubatorach dla niemowląt.
Przez lata prowadzono wiele badań, które miały przeanalizować wpływ fal podczerwonych na organizm człowieka. Wynika z nich jasno, że jedynym zagrożeniem może być zbyt długa ekspozycja.
Przeczytaj również: Sauna IR – Zasada działania
Nowoczesna sauna na podczerwień – Czy warto ją wybrać?
Zdecydowanie tak! A dla potwierdzenia przypomnijmy sobie jeszcze raz główne zalety tego typu saun:
- Szybsze i bardziej równomierne ogrzanie ciała
- Wydłużony czas saunowania, aż do 30 min
- Alternatywa dla osób z chorobami układu krążenia
- Takie same działania prozdrowotne jak w przypadku saun tradycyjnych
Jak widać, nie tracąc walorów prozdrowotnych, możemy zyskać jeszcze więcej przyjemności. Wszystko to dzięki saunom infrared. Skoro wiesz już, że sauny na podczerwień są równe, a nawet lepsze od saun tradycyjnych, spokojnie dokonasz odpowiedniego wyboru.
Chcesz wejść do świata saun na dobre?
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj GORĄCE niczym kamienie w saunie nowinki.
