Aż 90% z nas w młodości zmaga się z trądzikiem, z którym nie wygrywają nawet specjalistyczne kosmetyki. Męczą Cię ciągłe zmiany na twarzy? Masz już dość braku efektów? Poznaj nasz poradnik: Sauna a trądzik i dowiedz się, czy wysoka temperatura wspomoże leczenie chorób skóry.
Czego się dowiesz:
- Korzyści z saunowania
- Wpływ sauny na urodę
- Czy sauna zmniejsza trądzik?
- Sauna na choroby skóry
Jakie korzyści niesie ze sobą saunowanie?
Sauna jest określana mianem źródła zdrowia, której swą nad wyraz wysoką odporność zawdzięczają Finowie. Ale czy sprawne działanie układu immunologicznego to wszystko?
Nic bardziej mylnego!
Sauna – Korzyści zdrowotne
- Wspomaga odchudzanie
- Zmniejsza napięcie mięśni
- Redukuje stres
- Zwiększa ilość tlenu w krwi
- Przyśpiesza regenerację organizmu
- Wspomaga leczenie chorób skórnych
I to właśnie na ostatnim punkcie z ww. listy się skupimy, bowiem warto przekonać się o tym na własnej skórze. Dosłownie!
Sauna a choroby skóry – Jak wysoka temperatura wpływa na kondycję skóry?
Sauna to doskonały dodatek do codziennej pielęgnacji, ponieważ jej korzystny wpływ na skórę można okrasić mianem wielokierunkowego.
Poniżej znajdziesz listę korzyści, jakie niesie ze sobą saunowanie:
- Zmniejszenie wydzielania sebum
- Oczyszczanie skóry
- Zwiększenie ukrwienia naskórka
- Nawodnienie cery
- Dotlenienie skóry
Regularne sesje mogą sprawić, że cera stanie się jędrna i nawilżona. Dodatkowo ciepło wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, dzięki czemu skóra jest lepiej dotleniona.
To świetne SPA dla cery!
Przeczytaj również: Jak sauna wpływa na mięśnie.
Sauna a trądzik
Zmagając się z trądzikiem, często szukamy skutecznego rozwiązania, ponieważ problem z dnia na dzień staje się coraz bardziej uciążliwy. Niestety, często bezskutecznie.
Jeśli tracisz cierpliwość, warto spróbować saunowania. Może okazać się strzałem w dziesiątkę!
Regularne seanse na saunie pomagają w zwalczaniu trądziku.
Sauna głęboko oczyszcza pory i poprawia ukrwienie, przez co skóra staje się gładsza.
Ponadto ciepło zmiękcza blizny i wspomaga gojenie ran.
Sauna a choroby skóry
Wiemy już o dobroczynnym działaniu sauny na trądzik. Czy tak samo jest w przypadku innych zmian skórnych? Czy saunowanie jest wtedy bezpieczne?
Nie zawsze.
Oto lista chorób, w których saunowanie może nasilić objawy:
- Grzybica — wilgoć potęguje namnażanie bakterii. Możemy też zarazić inne osoby przez zostawienie naskórka na deskach sauny.
- Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) – pocenie w saunie działa na skórę drażniąco. Objawy chorobowe mogą się wtedy nasilić.
- Cera naczynkowa — wysokie temperatury rozszerzają kruche naczynka, co jest niekorzystne dla wyglądu i kondycji skóry.
- Strupy- mogą odpadać przez wysoką wilgotność. Sauna może więc spowolnić proces gojenia otwartych i świeżych ran.
Sauna a trądzik i choroby skóry – Podsumowanie
Czy sauna to recepta na piękno? Śmiało możemy powiedzieć, że tak. Jednak jej stosowanie w przypadku poważnych zmian skórnych warto skonsultować z lekarzem. Jeśli jednak chcesz pozbyć się trądziku, to sauna, jak najbardziej może Ci w tym pomóc.
Chcesz wejść do świata saun na dobre?
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj GORĄCE niczym kamienie w saunie nowinki.
